Guna Jeruk Nipis, Kesehatan Tubuh Hingga Rambut

Guna Jeruk Nipis, Kesehatan Tubuh Hingga Rambut

Grup99depo – Sebagian besar orang pasti sudah tidak asing lagi dengan jeruk nipis. Salah satu buah-buahan yang kerap dijadikan pelengkap serta penambah cita rasa pada makanan seperti misalnya soto ayam.

Memiliki cita rasa yang asam, eksistensi dari jeruk nipis tidak akan pernah pudar. Bagaimana tidak? Walaupun memiliki rasa yang asam namun jeruk nipis juga mampu memberikan rasa menyegarkan pada makanan ataupun minuman.

Tidak hanya itu saja, jeruk nipis juga kerap digunakan untuk menghilangkan bau amis pada ikan maupun daging hewan.

Jeruk nipis atau dengan nama latin Citrus aurantifolia ini merupakan salah satu jenis dari buah jeruk yang juga banyak dicari oleh orang. Sejak lama jeruk nipis juga telah dikenal dengan banyaknya manfaat yang ditimbulkannya.

Hal ini tidak lepas dari berbagai macam kandungan baik yang tersimpan di setiap bulir jeruknya. Bahkan, menurut dr. Setiawan Dalimartha dari Hiptri (Himpunan Pengobatan Tradisional dan Akupuntur Indonesia), serta seorang herbalis Sarah Kriswanti menyebut, jeruk nipis mampu membantu menyembuhkan beberapa penyakit.

Manfaat yang dimilikinya tidak hanya bagi kesehatan tubuh saja, namun juga bermanfaat bagi kesehatan wajah hingga rambut.

  • Menjaga Kesehatan Jantung

Kalium membantu dalam menurunkan tekanan darah serta memperlancar aliran darah di dalam tubuh.

Bahkan sebuah penelitian menyebut, jeruk nipis memiliki senyawa limonin yang dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.

Pernyataan itu berarti, jeruk nipis juga bisa mengurangi risiko seseorang terkena penyakit jantung dan stroke.

  • Mengurangi Risiko Kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit yang mampu untuk menyebar ke semua jringan tubuh hingga mengakibatkan kematian.

Secara tidak terduga, jeruk nipis mampu menjadi salah satu buah yang bisa menurunkan risiko seseorang menderita penyakit kanker. Ini karena jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan yang terbilang cukup tinggi.

  • Mengatasi Peradangan
  • Peraslah 2-3 buah jeruk nipis ke dalam gelas
  • Tambahkan air hangat setidaknya hingga ½ gelas
  • Tambahkan 1 sendok makan madu dan aduk secara rata
  • Untuk mengatasi radang sendi kalian bisa meminum air perasan jeruk tersebut
  • Untuk mengatasi radang tenggorokan kalian bisa berkumur dengan larutan tersebut
  • Meremajakan Kulit

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan wajah yang pertama adalah mampu membantu dalam meremajakan kulit. Bahkan, tidak jarang produk kecantikan dan perawatan wajah menggunakan jeruk nipis sebagai salah satu bahannya.

Selain memiliki kandungan vitamin C. jeruk nipis juga mengandung flavonoid yang terbilang cukup tinggi. Flavonoid merupakan salah satu jenis antioksidan yang berfungsi membantu memproduksi kolagen.

  • Mencerahkan Wajah
  • Peraslah 1 buah jeruk nipis
  • Tambahkan sedikit air bersih
  • Mengoleskan larutan tersebut secara merata pada wajah
  • Diamkan selama 2-3 menit
  • Bilaslah dengan menggunakan air bersih
  • Mengatasi Ketombe
  • Potong 2 buah jeruk nipis menjadi beberapa bagian
  • Aplikasikan pada kulit kepala dengan cara mengoleskannya
  • Bungkus kepala kalian dengan handuk bersih
  • Bilaslah rambut kalian keesokan harinya
  • Kalian bisa melakukan cara ini setidaknya 3 kali dalam 1 minggu
  • Menebalkan Rambut

Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang terbilang cukup tinggi, sehingga akan mampu mendorong terjadinya pertumbuhan pada akar rambut. Jeruk nipis juga sangat dipercaya mampu untuk mengatasi kebotakan.

  • Potong 2 buah jeruk nipis menjadi beberapa bagian
  • Aplikasikan pada kulit kepala dengan cara mengoleskannya
  • Bungkus kepala kalian dengan handuk bersih
  • Bilaslah rambut kalian keesokan harinya
  • Kalian bisa melakukan cara ini setidaknya 3 kali dalam 1 minggu